Samedi 3 juin à 18h : cours de yoga sur la pelouse du stade Geoffroy Guichard.
Un lieu incroyable,
pour des séances inoubliables.
Vous avez mille raisons de ralentir, de vous donner un autre temps, de vous ressourcer, d’expérimenter, de vous rencontrer.
Le temps d’une pause, pour soi et à soi.
MY EDEN
Vibrante, dynamique, agitée.
Et puis, au centre, Eden. Comme une nécessité de déconnexion, d’apaisement, d’authenticité. Le rêve d’un jardin. Un jardin pour faire. Faire une pause, des expériences, des rencontres. Un jardin pour sentir, ce que nous vivons, qui nous sommes, ce que nous voulons.
Eden est tout à la fois retraite urbaine, lieu de rencontres, territoire de voyages immobiles, espace de retour aux sources et à l’essentiel.
Les cours
Au cours des premières minutes nous nous installons dans notre pratique et « coupons » avec le début ou le reste de notre journée. Respirer plus amplement, calmer le flot de ses pensées et se recentrer sur soi. Des exercices de respiration, le Pranayama, nous permettent de libérer notre énergie vitale, le Prana. Suivant les séances il s’agit d’exercices pour ramener du calme dans notre corps et notre esprit ou pour, au contraire, activer tout cela !