L'équipe
Arno
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Le yoga est alors apparu comme la réponse parfaite. C’est pour moi, l’activité nécessaire à la pratique de toutes les autres. Le yoga me permet de prendre soin, d’entretenir et de préparer mon corps et mon esprit à tout le reste. Particulièrement le Vinyasa, ce yoga dynamique en lien étroit avec le flux respiratoire.
Enfin, comme pour d’autres activités, l’envie d’enseigner cette pratique est arrivée assez vite. La transmission, le partage et l’accompagnement des élèves dans la pratique sportive est une autre passion évidente pour moi. Elle m’anime et me nourrit chaque jour.
C’est ce qui a finit par me conduire chez Gérard Arnaud, à Paris pour suivre sa formation initiale et devenir professeur de Vinyasa et Hatha Yoga.
J’ai vraiment hâte de vous retrouver sur le tapis. Namaste.
Découvrir ses formations
- Formation YTT 200h chez Gérard Arnaud (reconnue Yoga alliance)
- Licence Staps éducation et motricité
Elsa
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Yoga :
- 200h YTT (yoga alliance international) Ashtanga Vinyasa Yoga en 2020
- 50h Yin yoga certifiée auprès de Philippe Béer Gabel en 2020
- Ateliers réguliers pour me perfectionner auprès d’Ashtangis internationaux et Francais (Petri Raisanen, Chuck Miller, Vanessa MC Carthy, Aurelie Grahek ou Tim Feldman)
Massages :
- Formation et certification massages bien-être (californien, Abhyanga et shirotchampi) en 2021, organisme Temana
- Formation et certification drainage lymphatique et modelage amincissant en 2022, LFMBE Lyon
Je réalise des massages à domicile
- Reiki 1e niveau en 2018
Peggy
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- Formation : Awakening level1 2020 / 2021 / 2022
Ingrid
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Deux ans après avoir commencé à exercer mon métier principal de coach, je me suis naturellement orientée vers le yoga nidra. Je suis quelqu’un de très active dans la vie de tous les jours, et cette discipline me permet de rester centrée sur moi, en laissant mon corps complètement au repos, quasiment immobile pendant parfois 1h-1h30 : explorer sans aucun jugement mes systèmes de réflexion, d’interprétation, la vision que je peux avoir du monde et de ce qui m’entoure… Essayer de les comprendre, d’accepter mes réactions quelles qu’elles soient.
Cette discipline me permet d’avoir un équilibre, une façon de lâcher prise et de déconnecter avec la vie quotidienne à 1000 à l’heure. Nous vivons dans une société́ de plus en plus « speed » et qui demande beaucoup d’énergie. J’aime partager au maximum cette discipline avec d’autres personnes pour leur permettre d’apprendre à s’accorder une pause, un moment déconnecté́ de tout le reste, et se retrouver uniquement avec soi.
Eden va être un véritable havre de paix, et j’ai hâte d’y passer du temps pour enseigner, pratiquer, et découvrir les autres disciplines toutes plus riches les unes que les autres…
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- Formation en 2 ans faite par Christian Tikomiroff, à distance avec des stages à Aix en Provence.
Ludivine
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Je suis formée au Hatha-Raja Vinyasa Krama Yoga : une pratique de yoga complète pour cheminer vers le bien-être corps et esprit. C’est un yoga dynamique qui intègre la méditation, la pratique posturale des asanas et une séquence de yoga qui évolue (Krama) en cohérence vers une posture finale (Peak Pose). À chaque cours, nous travaillerons force et souplesse.
Dans mes séances de yoga, vous retrouverez une pratique aux instructions précises avec un gros focus sur le travail des abdominaux. Chaque mouvement se fait à travers le souffle, sans se faire mal et en respectant les limites de son corps.
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- 200H YTT Hatha Raja Vinyasa Krama avec Ambra Vallo
site web à venir
https://www.instagram.com/imagine_yoga_/
Ornella
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Aider une personne à se voir telle qu’elle est pour de vrai, s’accepter et s’aimer dans son entièreté, c’est ça ma plus belle récompense !
J’ai raccroché mes pinceaux de maquilleuse professionnelle il y a bientôt 10 ans, en devenant maman. Suite à la découverte du syndrome néphrotique de mon fils aîné, je me suis intéressée de près à la nutrition holistique et j’ai partagé pendant de nombreuses années mes recettes saines et gourmandes adaptables à tous les régimes alimentaires, sur mon blog.
Ce besoin de partage m’a conduit naturellement à devenir coach en nutrition holistique en 2018 et par la suite, praticienne en Ayurveda, une médecine ancestrale indienne prônant l’harmonie du corps, de l’âme et de l’esprit.
Après 18 mois passés à Brisbane, en Australie où j’ai créé pendant plus d’un an mes propres menus vegan & sans gluten au sein d’un café, j’ai rajouté une corde à mon arc à mon retour en France en devenant professeure de yoga vinyasa et aérien.
Riche de toutes ces belles expériences, j’ai lié toutes mes passions au sein de YOOD, mon propre protocole BIEN-être.
Mon but : vous rendre autonome pour que vous puissiez trouver votre propre équilibre au quotidien aussi bien physiquement que mentalement à travers votre assiette, votre activité physique et vos relations.
Pour cela j’utilise différents outils comme la Nutrition Holistique, L’Ayurveda, le Yoga, la méditation, les pranayamas (exercices de respiration), la Spiritualité et le développement personnel.
J’enseigne le yoga vinyasa en version Power Yoga ou slow vinyasa, deux pratiques de BIEN être pour renforcer à la fois son corps, et son mental mais aussi pour lâcher prise !
Ma devise : mettre tout en équilibre c’est bien, mettre tout en harmonie c’est mieux
Mon conseil : L’équilibre n’est pas innée c’est à VOUS de le créer ! Pas de restriction, pas de frustration, juste de la modération et beaucoup de plaisir, c’est ça le secret !